Smoothie-uri ideale pentru o detoxifiere ca la carte!

Smoothie de detoxifiere

Tag-uri: retete de smoothie Anca Alungulesei detoxifiere smoothie "Tot ce trebuie sa faci pentru inceput este sa iti modifici dieta obisnuita prin includerea a cat mai multe fructe de sezon, legume si seminte uscate.

smoothie de detoxifiere

Astfel, intestinul, rinichii si ficatul tau vor fi mult mai curate. Starea de sanatate se va imbunatati in mod semnificativ si acest lucru se va observa, in primul rand, prin cresterea nivelului de energie", spune Anca Alungulesei de la RawCoco. In functie de gusturile si preferintele tale, iti ofer mai jos cateva variante de smoothies pe care le poti pregati acasa.

smoothie de detoxifiere

Insa nu uita un lucru foarte important. Cand consumi sucuri zilnic trebuie a mergi pe principiul alternantei, exact ca si in cazul mancarii.

Beneficiile consumului de smoothie [Cura de detoxifiere cu smoothie]

Este bine sa alternezi bauturile, astfel incat, organismul sa-si ia vitaminele si nutrienti diversi din fiecare suc in parte. Varianta 1: - 2 portocale stoarse se foloseste doar sucul - capsuni - 1 piersica taiata in bucati Acest smoothie ajuta la curatarea intestinelor pe cale naturala si intareste sistemul respirator.

smoothie de detoxifiere

De asemenea, s-a constatat ca este extrem de bun pentru a reduce depresia. Pur si simplu pune fructele intr-un blender si amesteca-le bine.

smoothie de detoxifiere

Bea dimineata, imediat smoothie de detoxifiere trezire, pe stomacul gol. Repeta consecutiv, timp de noua zile.

smoothie de detoxifiere

Dupa o ora puteti servi micul dejun in mod normal. Varianta